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Detlef D. Soost - Der Abnehmcoach Hip Hop DVD
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Sport tut gut - verbringen Sie Ihre Freizeit so gesund wie nie

Sport und Freizeit. Für viele sind diese beiden untrennbar miteinander verbunden, andere tun sich schwer damit, in ihrer freien Zeit auch noch aktiv zu werden. Dabei gibt es keine bessere Möglichkeit, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen, als bewusste Bewegung und schweißtreibende Aktivitäten. Möglichkeiten hierfür gibt es mehr als genug.


Heimtrainer bringen das Fitness-Studio zu Ihnen nach Hause

Selbst wenn Sie Fitness-Studio-Besuchen nichts abgewinnen können, können Sie Ihre sportliche Seite ausleben - und zwar in Ihren eigenen vier Wänden. Heimtrainer, Hanteln, Fitnessmatten und mehr machen es möglich. Selbst wenn Sie nicht den Platz zur Verfügung haben, sich ein richtiges Fitnessstudio in Ihr Zuhause zu bauen, stehen Ihnen alle Möglichkeiten offen. Wenn Sie in Ihrer Freizeit Sport treiben wollen, wird es nicht am Platz scheitern.


Der Abnehmcoach zeigt Ihnen, wie es geht

Gehören Sie zu denen, die einen „Vorturner“ brauchen, der ihnen sagt, was sie zu tun haben? Dann sollten Sie genau so jemanden zu sich nach Hause holen. Fitness-DVDs, Yoga-Tutorials und mehr zeigen Ihnen Schritt für Schritt und absolut anschaulich, was Sie tun sollten, um sichtbar und spürbar fit zu werden.

Effektive Rückenübungen

Rückenleiden gehören zu den absoluten Volkskrankheiten. Die falsche Haltung im Job, ungünstiges Schuhwerk, ein schlechtes Gangbild und eine Matratze, die nicht zu den individuellen Schlafbedürfnissen passt sind nur ein paar der Gründe, die für Rückenschmerzen sorgen. Wohldosierter Sport kann auch hier Abhilfe schaffen. Wir zeigen Ihnen, welche Übungen Ihrem Rücken gut tun und wie Sie diese problemlos in Ihren Alltag integrieren können. Darüber hinaus erhalten Sie die passende Sport-Ausrüstung, um Ihre Rückenübungen korrekt ausführen zu können.


Bodystyleband und mehr - Ausrüstung für ein gesundes Lebensgefühl

Oft sind die kleinen Dinge die effektivsten. So auch beim Sportzubehör. Hantel und Bodystyleband nehmen keinen Platz weg, sorgen aber für erstaunliche Ergebnisse.


Wie viele Kilo Ihr Paar Hanteln haben soll entscheiden selbstverständlich sie. Wichtiger Tipp: Übernehmen Sie sich nicht. Egal ob Sie Bizeps oder Trizeps trainieren wollen, wichtig ist, dass Sie Wiederholungen der jeweiligen Übung in ausreichender Anzahl schaffen.


Äußerst beliebt sind auch Sport-Utensilien wie das Bodystyleband. Damit kann man eine erfreuliche Bandbreite von Fitness-Übungen abdecken, die effektiv sind und sogar Spaß machen. Mit diesen Sport- und Freizeit-Utensilien wird jeder zum Fitness-Fan!



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