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Yoga 50 plus

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Mit Yoga beweglich und vital bis ins hohe Alter

  • Übungen für Anfänger und Profis
  • gegen Rücken- & Nackenschmerzen
  • 176 Seiten mit 315 Fotos

Das Buch "Yoga 50 plus" aus der Linie "Healthy Living" stellt Interessierten heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen vor. Das gebundene Buch hat 176 Seiten mit 315 anschaulichen Farbfotos zu den einzelnen Übungen.

Fit mit Yoga

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, der Sie bis ins hohe Alter fit halten kann. Sie können jederzeit damit anfangen, selbst wenn Sie die 50 schon überschritten haben.

Mit dem Alter zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern. Sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.

Machen Sie mit und bestellen Sie jetzt online!

Beschreibung

Mit Yoga beweglich und vital bis ins hohe Alter

  • Übungen für Anfänger und Profis
  • gegen Rücken- & Nackenschmerzen
  • 176 Seiten mit 315 Fotos

Das Buch "Yoga 50 plus" aus der Linie "Healthy Living" stellt Interessierten heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen vor. Das gebundene Buch hat 176 Seiten mit 315 anschaulichen Farbfotos zu den einzelnen Übungen.

Fit mit Yoga

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, der Sie bis ins hohe Alter fit halten kann. Sie können jederzeit damit anfangen, selbst wenn Sie die 50 schon überschritten haben.

Mit dem Alter zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern. Sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.

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