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Dr. Fuchs Wellness

DVD Bewegung ist Leben + Gym-Band

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Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben

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  • mehr bewegen, Fitness steigern
  • diverse Übungen für Kraft und Ausdauer
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene

Begleitend zu ihrer "BlueZone"-Nahrungsergänzungs-Linie hat Dr. Fuchs ein Bewegungskonzept entwickelt.

Integrieren auch Sie mehr gesunde Bewegung in Ihren Alltag. Mit der Dr. Fuchs BlueZone DVD "Bewegung ist Leben" und dem zugehörigen Gymnastikband gelingt das ganz einfach.

Für jedermann und -frau geeignet

Die DVD enthält Übungen in drei Modulen:

  • Für Einsteiger, mit Übungen für jedes Fitnessalter zur Verbesserung der Mobilität und Koordination.
  • Für Fortgeschrittene, dabei geht es zusätzlich um Kraft und Ausdauer.
  • Für die Geübten, mit Übungen, die darüber hinaus den Muskelaufbau fördern.

Wissenswertes über Blue Zones

Dr. Michaela Fuchs ist seit über 30 Jahren als Ärztin tätig. Durch unzählige internationale Einsätze in Asien und Afrika hat sie die einzigartige Möglichkeit genutzt fremde Kulturen und Lebensweisen besser kennenzulernen.

Vor über 30 Jahren besuchte Dr. Michaela Fuchs erstmals die japanische Insel Okinawa, von Einheimischen auch als „Insel der 100-Jährigen“ bezeichnet.

Die Frage, warum die Menschen dort so außergewöhnlich gesund alt werden, fasziniert sie seit dieser Zeit. Im Laufe der Jahrzehnte wurde dieses Thema auch von der Wissenschaft aufgegriffen und heute ist klar, dass es wirklich Regionen gibt, in denen die Menschen länger gesund leben.

Heute kennt man weltweit mindestens 5 solcher Zonen, auch bekannt als Blue Zones. Es kristallisierte sich heraus, dass das Geheimnis der Blue Zones in einer Kombination aus Ernährung, Bewegung und einer entspannten Lebenseinstellung besteht.

Im Laufe der Jahre hat Dr. Michaela Fuchs alle 5 Zonen besucht und sich selbst ein Bild gemacht.

Bestellen Sie gleich hier ganz bequem per Mausklick!

Beschreibung

Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben

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  • mehr bewegen, Fitness steigern
  • diverse Übungen für Kraft und Ausdauer
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene

Begleitend zu ihrer "BlueZone"-Nahrungsergänzungs-Linie hat Dr. Fuchs ein Bewegungskonzept entwickelt.

Integrieren auch Sie mehr gesunde Bewegung in Ihren Alltag. Mit der Dr. Fuchs BlueZone DVD "Bewegung ist Leben" und dem zugehörigen Gymnastikband gelingt das ganz einfach.

Für jedermann und -frau geeignet

Die DVD enthält Übungen in drei Modulen:

  • Für Einsteiger, mit Übungen für jedes Fitnessalter zur Verbesserung der Mobilität und Koordination.
  • Für Fortgeschrittene, dabei geht es zusätzlich um Kraft und Ausdauer.
  • Für die Geübten, mit Übungen, die darüber hinaus den Muskelaufbau fördern.

Wissenswertes über Blue Zones

Dr. Michaela Fuchs ist seit über 30 Jahren als Ärztin tätig. Durch unzählige internationale Einsätze in Asien und Afrika hat sie die einzigartige Möglichkeit genutzt fremde Kulturen und Lebensweisen besser kennenzulernen.

Vor über 30 Jahren besuchte Dr. Michaela Fuchs erstmals die japanische Insel Okinawa, von Einheimischen auch als „Insel der 100-Jährigen“ bezeichnet.

Die Frage, warum die Menschen dort so außergewöhnlich gesund alt werden, fasziniert sie seit dieser Zeit. Im Laufe der Jahrzehnte wurde dieses Thema auch von der Wissenschaft aufgegriffen und heute ist klar, dass es wirklich Regionen gibt, in denen die Menschen länger gesund leben.

Heute kennt man weltweit mindestens 5 solcher Zonen, auch bekannt als Blue Zones. Es kristallisierte sich heraus, dass das Geheimnis der Blue Zones in einer Kombination aus Ernährung, Bewegung und einer entspannten Lebenseinstellung besteht.

Im Laufe der Jahre hat Dr. Michaela Fuchs alle 5 Zonen besucht und sich selbst ein Bild gemacht.

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