• Summer rot

Buch "Alles gut"

Buch "Alles gut - Das kl. Überlebensbuch"

Übungen zur Krisenbewältigung
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Produktbeschreibung

Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

  • lustige Illustrationen
  • 72 Seiten

Keine Sorge, Selbstfürsorge!

Liebe Grüße von den Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie: Nun gibt es eine Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - in Buchform!

Kleine Übungen nebenbei, große Wirkung

Es geht um eine etwas andere Art, Krisen zu meistern. Claudia Croos-Müller stellt einfache "Nebenbei"-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken.

Die Übungen lauten zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Sie stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Was der Autorin wichtig schien: Die Übungen bereiten Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

Gute-Laune-Schafe

Humoresk: Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen diesem Buch einen attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang!

Leben Sie glücklich!

Lieferumfang:

Buch "Alles gut - Das kleine Überlebensbuch" - Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co. / garantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen

2. Auflage 2018
Verlagsgruppe Random House

Details:

gebundenes Buch
72 Seiten
17,0 x 15,5 cm

ISBN: 978-3-466-34666-0

Künstler:

mit Illustrationen von Kai Pannen
durchgehend vierfarbig

Material:

Pappband

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Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
  • lustige Illustrationen
  • 72 Seiten

Keine Sorge, Selbstfürsorge!

Liebe Grüße von den Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie: Nun gibt es eine Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - in Buchform!

Kleine Übungen nebenbei, große Wirkung

Es geht um eine etwas andere Art, Krisen zu meistern. Claudia Croos-Müller stellt einfache "Nebenbei"-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken.

Die Übungen lauten zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Sie stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Was der Autorin wichtig schien: Die Übungen bereiten Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

Gute-Laune-Schafe

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2. Auflage 2018
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Details:

gebundenes Buch
72 Seiten
17,0 x 15,5 cm

ISBN: 978-3-466-34666-0

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mit Illustrationen von Kai Pannen
durchgehend vierfarbig

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